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ダイエット始めました。

チョー久々にカキコしてます。

実は、昨日より肉体改造に入りました。(まあ、少し前から始まっていたんだけど)

理由は色々あるのですが、それはおいおいお話するとして・・・

とりあえずスタート時のデータです。

1月9日 23:30

体重 70.1kg

体脂肪率 21.0%

LBM 31.4kg/m

となっています。これ中年太りの状態だそうです。(T_T)

そいでもって今日のデータ 1月10日24:00

体重70.0kg  体脂肪率22.9% LBM 31.7kg/m

体脂肪率みごと増加!なんじゃそりゃ

まあ、こんな感じで久々のブログはスタートです。

ちなみに、1次通過点は

体重64kg 体脂肪率15% LBM32.0kg/m

えー眠いのでこれぐらいで寝ます。細かいことは、順次説明しまーす。

おやすみなさい。

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「美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

1ゲト。
ヘ(゚ω゚=ヘ)=3ぶぉっ

意外に重たいのね〜。SUGOであなたに勝てないのは体重のせいだと思ってたのに、どうやら違うみたいだな〜。

はっ!ひょっとしてテクニック???
いや、まさかね。バキ!!( -_-)=○☆( >_<)あう。

え〜っと。体脂肪率のところに書くのもなんですが、開設おめです。真鍋かおりもだけど、南波杏ちゃんもブロガーなんですよね。私もがんばるので、三日坊主にならないようにがんばりましょうねぇ〜。
PSプロフィール写真!隣の素敵な紳士はどなたですか?

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